KüçüK AYAK HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN.

Kar kayaçğı, baton, kayak ekipmanı üzere kayak malzemelerini seçer bayağıdaki noktalara özen etmeniz gerekir:Fakat bunlar liyakatsiz olursa, gözetim şeşnda meraklı dayanak ve gelecek otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile çıbanlaya